爱默生说“一个人就是他整天想到的东西”；马克.奥略留说“一个人的生活就是他想成为的样子”；威廉·詹姆斯也说“我们最大的发现就是，通过改变头脑的观念，我们可以改变生活”。

　　1.不要让孩子有错误的自我暗示

　　如果一个孩子一再怀疑自己的记忆力，她就真的记不住。同样，如果一个人成天担心自己在变老，她也一定会变老。事情真的就是如此神奇！让孩子每天重复说“我恨自己，我真的恨自己”，“为什么我老出错”，结果他无法做对任何一件事。这就是自我暗示作用。

　　2.大声说的暗示让儿子变得健康

　　有一次，儿子突然说“是不是我们家的人都有神经衰弱的毛病”，我大吃一惊。原来，我给他讲了一个故事，这本书里谈到这样一个观点，一个孩子如果过早懂得很多，他一定会患上神经衰弱的毛病。于是“神经衰弱”这个词就一直停留在他的记忆里，怎么也无法忘记，他总把各种身体方面的异常感觉归结到“神经衰弱”上面。

　　“神经衰弱”这种自我暗示成了儿子的一道心理障碍。我必须通过交谈和其他一些方法来排除他的心理障碍。

　　我使用的方法很简单，就是我让他每天早晨起床就说：“我的身体和头脑真是太好了！”“昨天睡的很好！”开始他只是小声地说，后来我告诉他，不要犹豫，用你尽可能大的声音去说。这两句话在一个多月后，再也听不到了，因为儿子的“神经衰弱”障碍已经完全消失了。

　　3.幸运语的暗示让孩子充满快乐

　　我也通过一些自我暗示的方法，收到很好的效果。前两年我在一所私立寄宿幼儿园实习，我去的时候正好是他们开学之初，孩子们的情绪还不稳定，老师希望我尝试一些新方法。接受他们的那天，我让他们从一个只能伸进去一只手的纸盒中选取一张卡片，卡片上有好看的卡通人物，并且附有两句话，就是他们的幸运语。我给每个小朋友解释了卡片上的内容以及自己幸运语。然后我要求他们每天重复这几句话：“今天，我很高兴得和每个小朋友打招呼”，“我很有信心，我有力量”，“今天我学了本领”，“今天我很快乐”……

　　由于是孩子自己选的卡片，他们都很重视它。开始他们不习惯这样说话，我就有意问每个孩子的幸运语是什么，自己能不能大声说出来，这样过了一个月，自我暗示的作用在渐渐显现，每个孩子的脸上开始出现从未有过的兴奋与活力……

（作者：杨翠美　来源：《年轻妈妈之友》）

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