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孕期健康需知:如何计算预产期?
一旦确诊妊娠,便可预计孩子出生的时间,这在医学上称为预产期。我们通常把4周时间作为一个妊娠月,怀孕全过程是280天,即40周,所以通常说十月怀胎。
三个关键日期要注意:末次月经的第一天(月经来潮的第一天);早孕反应;感知胎动时间。
计算方法(一):末次月经第一天加上9个月零1周(280天)。例如:末次月经是1月1日,加9个月为10月1日,再加1周(7天),为10月8日。10月8日就是预产期。
计算方法(二):从末次月经第一天算起,月份减3,如不够时则加9,日数加7。如你的末次月经是2005年9月18日,根据公式,月份减3日数加7,预产期应是2006年6月25日。
妊娠准确的时间取决于胎儿成熟的时间和妇女经期的长短。一般情况:每3周来一次月经的妇女,妊娠期限为41周减2周=39周;每4周来一次月经的妇女,妊娠期限应为40周;每5周来一次月经的妇女,妊娠期限为40周加1周=41周。另外早孕反应常在闭经6周左右开始,出现早孕反应日再加34周,为估计预产期。胎动日期常在怀孕4个月末或5个月初开始,胎动出现日再加20周,为估计预产期。
如果你的月经周期不太规则,或记不清末次月经日期,请在妊娠早期根据妇科检查来推算。如可根据胎动日期作大概计算,一般胎动日期大约在怀孕后的18-20周,再加上20周就能推算出大约的预产期。
如有条件作超声波测胎儿身体的一些径线进行测算,即可测出胎龄,并以此推算出预产期。
真正分娩可能发生在预产期的前后1-2周内。若平时月经周期长短变化较大者,预产期的算法与实际的分娩日期可以相差更多,所推算的日期是一个大概数,凡是在预产期内前后2周以内分娩的都是正常的。 |