B超、CT、核磁共振等精密的医学检测仪器，让诊病变得简单不少。但这些冷冰冰的医疗设备通常又会让人感到头皮发麻，甚至心生恐惧。别怕！美国《真简单》杂志近日邀请多位医学专家，为大家列出了几种常见的检查指南。有了它，我们就能轻松面对了。

　　血液和血压检查

　　推荐检察条件：每年至少一次。

　　检查前：血液检查前12小时内不准进食，否则胆固醇和血糖无法精确测量，而含咖啡因的食物与解充血药会影响血压的测量。菲尼克斯市的急诊科医师凯斯林·汉顿称：“检查前要向医生说明正在服用的非处方药物，它们可能影响血检结果。”针对不同的化验项目要问清医生，区别对待。如血糖检查，餐后血糖，一定要吃饭后再做检查；餐前血糖，早上一定不能吃饭，才能检查；血脂检查之前，最好不要吃含油脂过高的食物，如排骨汤、粉蒸肉等。抽血当天，不要穿袖口过小过紧的衣服，避免抽血时衣袖卷不上来或抽血后衣袖过紧，引起手臂血管肿胀。

　　检查中：检查血糖时，你会先被抽取一份血糖样本，然后喝点甜饮料，在接下来的几个小时内再次抽取样本；左撇子量血压时最好伸出左手，测量结果更精确；量血压前最好深吸几口气，可避免出现“白大褂高血压”的情况。

　　检查后：抽血后，抬高胳膊几分钟，让针孔愈合，不要用手紧压，以免出现淤青。如果血压出奇的高，可以自己买一个血压计，在没有紧张感的家里自行测量。　

　　牙齿检查

　　推荐检查条件：每6个月一次。

　　检查前：纽约市知名牙科医生詹尼弗·萨尔泽说：“每次检查前要小心地刷牙，用牙线剔牙，这样牙龈就不会出太多血。”如果医生取牙痕时让你感到恶心，那么在检查前几小时内不要进食。如果一进牙科诊所就恐惧，可先和医生沟通，放松心情。

　　检查中：如果对乳胶过敏，应事先向医生讲明。在检查间隙，可通过调整椅子的角度让自己更舒适，或者用水漱口，缓解下巴的紧张感，可能的话，听MP3也能帮你放松神经。

　　检查后：下巴肯定有些不适。为了给牙龈消炎，可以服用阿司匹林或布洛芬，并用热盐水漱口。如果感到疼痛异常，请及时咨询医生。

　　眼部检查

　　推荐检查条件：每年一次。

　　检查前：无论你是进行每年的例行检查还是做一次青光眼扫描，切记不能喝酒，它会使血管膨胀。检查前一天要休息好，不能熬夜。杜克大学眼科中心的副教授桑杰·阿斯尼说：“最好在清晨进行检查，因为此时眼压最高，容易发现问题。别忘了向医生讲明近来服用的药物和眼镜度数。”

　　检查中：医生会让你通过辨别视力表的方法评估视力，并点些眼药水使你的眼球膨胀。如果是青光眼检查，还需要测量眼睛的内压。

　　检查后：眼球膨胀需要数小时才能消退。所以，最好让亲友陪你去做检查，因为青光眼检查后，你的眼睛会非常疲劳，短时间内对光非常敏感。

　　乳房X光照相

　　推荐检查条件：40岁后，每年检查一次。

　　检查前：选择在月经后一周左右进行乳房X光照相，这段时间乳房最坚挺。纽约市蒙特费奥雷医学中心的肿瘤专家克里斯汀·佩莱格里诺建议，检查前两周内别摄入咖啡因，它会使胸部产生良性肿块。如果有压痛感，可事先服用退热剂缓解症状。不要使用润肤露，它们会影响照片的效果。

　　检查中：X光会通过不同角度对乳房拍照，乳房会有压痛感。检查关键是紧紧抓住把手，靠近机器，放松身心。

　　检查后：你会感到刺痛或发现轻微的淤伤，可服用布洛芬缓解一下。

　　CT扫描 

　　推荐检查条件：不正常的腹部疼痛、胸部X光照片异常、骨盆检查异常。

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