在每个人的一生当中，大都经历过或轻或重或多或少的疼痛。疼痛，既是一种十分复杂的生理现象，也是众多疾病中发出的报警信号。在现代社会中，随着生活节奏的日益加快，压力过大而导致的日常体痛及各种疾病引起的疼痛，已成为干扰众多人身心健康的主要问题之一。第十届世界疼痛医学大会更是明确地将疼痛列位体温、血压、脉搏、呼吸之后的“第五大生命体征”。据统计，大约30%的成年人患有慢性疼痛，我国至少有1亿以上的疼痛患者。在门诊病人中，每3个就有2个病人是因伴有各种疼痛病症或症状就诊的，多数患者常常是到处求医问药，以解除疼痛之苦。

　　不容忽视的日常体痛

　　一项在上海、无锡、深圳等地对1197名中年人健康状况的调查结果显示，经常腰酸背痛者为62%，仅次于有多梦、失眠、不易入睡等症状者，居第二位。慢性劳损在城市新兴行业人群中的发病率为10%-20%。在科技、新闻、广告、办公室人员、教师、演艺人员、出租车司机、售货员等某些行业中高达50%，可见，日常体痛已成为影响众多人的健康问题。

　　日常体痛，是指不良的生活习惯、工作方式，运动或劳动时用力不当等所引起的多种非感染性体痛，多见于颈、肩、腰、指、肘、膝、踝等部位相应关节和软组织出现的急慢性损伤。如一天到晚伏案书写或打电脑者易患颈肩综合征，引起脖颈转动不灵、颈肩部酸痛不适，颈椎病又能引起头痛、胸痛、胃痛等症状；长期从事重体力劳动的搬运工人，肩关节易受磨损而引起持续钝痛，若用力不当，腰背肌肉群会发生扭伤、痉挛、韧带扭伤，甚至腰椎间盘突出；长期站讲台的教师、商场售货员，敲鼠标、开车打方向盘，长时间保持同一姿势，容易引起上下肢无力和麻木疼痛；汽车司机、家庭主妇易患腰肌劳损；精神紧张、压力过大的白领阶层则易发生腰背酸痛；经常在空调环境下工作或受到寒冷潮湿的侵袭，易引发骨关节风湿痛等，常见的还有颈肩筋膜炎、网球肘、膝盖痛、足底筋膜炎、牙痛、女性痛经等。

　　我们看到，在日常生活中，人们对身体出现的剧烈疼痛比较重视，而对一些较轻的疼痛则不以为然，能忍则忍，既不去看医生，也不选择用药治疗，错过了疼痛初期及时治疗的机会。致使炎症反复发作，造成局部纤维化，病情变得不可逆，骨性关节炎患者还会出现关节软骨的破坏。长期下去，可引发其他疾病，严重影响身心健康，疼痛不适使情绪低落，抑郁烦恼，使生活质量下降，工作效率降低。所以，对待疼痛应主动积极地进行防治。

　　合理选择止痛药

　　目前临床使用的止痛药有麻醉性和非麻醉性止痛药两类，如何选择应用，要根据病人的实际病情而定，合理使用，才能达到既止痛又减少不良反应的目的。

　　对严重创伤、骨折、大面积烧伤等创伤性疼痛，冠心病、心绞痛、急性心梗、肾绞痛、胆绞痛等内脏剧痛以及晚期癌性疼痛等，可选用杜冷丁、强痛定、镇痛新等以吗啡为典型代表麻醉性止痛药，以消除患者剧烈难忍的锐痛。因这类止痛药易产生药物依赖性，属于国家严格控制的药物，必须有医生处方才能使用。

　　对于疼痛不太剧烈的钝痛，如头痛、牙痛、风湿关节痛、较轻的外伤或扭伤、痛经等，可选用非麻醉性止痛药，分为非甾体类消炎止痛药和一般的解热止痛药两大类，常用的有口服对乙酰氨基粉、阿司匹林、安乃近、消炎痛、去痛片、布洛芬、扶他林以及多种复方制剂等，患者可根据各自的病情，在医生指导下来合理选择应用。

　　对有些局部疼痛，可尽量使用外用药止痛，如扶他林乳胶剂、正骨水、各种跌打镇痛膏及好得快喷剂等。外用止痛药的优点是，用药量少，使用方便，能穿透皮肤深达皮下三四毫米处，药力可直接作用于病变部位，起到镇痛效果。

　　使用止痛药注意事项

　　不要滥用止痛药。当身体某一部位出现疼痛时，请不要自己随意滥用止痛药，因为有很多疼痛，特别是头部、胸部、腹部疼痛，很可能是某些疾病引起的，如脑瘤、脑出血、急性心肌梗死、急腹症等，尤其是突发性的剧痛或逐渐恶化的疼痛，更需尽快到医院就诊，并向医生说清楚是哪里疼痛？什么时候开始痛？痛有多长时间？是突然疼痛还是隐隐作痛？疼痛的感觉如何？以便让医生有针对性做进一步的检查，有利于早日确诊。如果盲目过早地服用止痛片，虽说可以暂时缓解疼痛，但由于服用止痛药后掩盖了疼痛的部位和性质，影响医生观察病情和判断患病部位，给正确诊断和及时治疗造成困难。

　　不要长期吃止痛药。有的患者因头痛或关节疼痛不适就吃去痛片或头痛粉，长期服用极易产生依赖性，还容易伤及消化系统或泌尿系统，引起上消化道出血、尿血等副作用。所以，对市售的非处方药（OTC）口服止痛药，需服用时也应听从医生和药师的指导。

　　服用止痛药要看对象。使用止痛药并非人人皆宜，尤其是孕妇、哺乳期妇女、消化性溃疡处于活动期、患有出血性疾病、肾功能不全者，对非甾体类消炎止痛药过敏者，禁止使用非甾体类消炎止痛药。

　　防止混用止痛药。如今市售的许多止痛药，虽然商品名各异，但含的化学成分很多有交叉或者完全相同。一旦买回看似名称不同的止痛药，其实是一种相同成分的药，如果混用，无形中加大了剂量，极易发生不良反应的几率。因此，用药前一定要听从医生指导，认准通用名或者化学名，避免重复服药，导致过量中毒。

　　服用止痛药时要多喝水。服药期间，每天要喝2000—3000毫升白开水，既能提高药物的溶解度，避免药物析出结晶沉淀，淤堵肾小管而损害肾脏，又能增加尿量，帮助身体尽快把药物毒素排出去。