故事1：为什么我的婚姻如此乏味？

　“我觉得我的婚姻简直乏味透了，我成了丈夫生活里的空气——无色、无味、没感觉。”33岁的M一来到咨询室，没等坐定就开始了抱怨，“你见过我们这样的夫妻吗？我一周都难得见上他一面，连和老公一起吃个饭都得提前几天预约！” M的声调高起来，“还常常毁约！” 

　促使她下决心来心理诊所咨询是因为前天晚上发生的事。那天是她和丈夫结婚8周年的纪念日，早在1个月前，他就信誓旦旦地说，要关电脑关手机躲到酒店人间蒸发。“可事到临头，他又忽然杀出了个重要客户非见不可。结果我被‘放单’，他又被工作抓去了另一个城市”， M摇着头，“每次都是这样。只要一有冲突，他的选择永远是另一边。我觉得我永远都在和他的工作争抢时间，而且永远以我的失败告终，因为他根本就不想站在我这边。” 

　“你跟他沟通过这方面的问题吗？”

　我问。“我问过他很多次：你是不是不爱我了？觉得和我在一起没意思？只要说出来，我们好说好散。但我一这么问他就烦，他说我们都结婚这么多年了，又不是谈恋爱，我哪儿有那么多时间陪你瞎浪漫，你知道我工作压力多大吗？说来说去就是工作，太无趣。”M说着说着更气了。 

　“他是不是确实压力很大？”我想分散一下她的注意力，让她换个角度想问题。 

　“是，他压力大，但也不能因此就牺牲我呀！我算看明白了，就因为我太体贴太容忍了，所以他才敢毫无顾忌地把我晾在一边。所以，我打算制造点动静让他重新注意到我的存在！” M有点忿忿地说。 

　“怎么个‘制造’法呢？”我问。 “比如来点外遇什么的，给平淡的生活加点盐。其实我不是个坏女人，也不是成心要背叛他和这个家，只是这样的日子实在太闷了，必须要改变。” M显然并不像她语气里那么确定。

　“‘盐’加上了吗？”我学着她的口气。 “没有，其实我并非一定要怎样，但这实在不是我想要的婚姻，刚结婚那几年，他可不是这样的，那时候接吻换个角度他都会体贴地问我舒不舒服，现在他一个月可能都不碰我一回！婚姻久了是不是注定都这么‘乏味’？我该怎么办？” 

  ◆降低婚姻的“味觉”敏感度

　像M这样结婚多年感到婚姻乏味的女性有很多，这与男女进入婚姻时的不同期待有关。很多男人结婚后会把更多的时间和精力转移到工作上，而女人多少都期待着婚前的浪漫能继续延续下去。这样，一方发出的期待信号如果对方没有及时接到，久而久之就会导致不满和失望。通常是丈夫埋怨妻子不懂体贴，成天无理取闹；妻子怀疑丈夫心里只有工作，甚至怀疑整个婚姻。这样的情绪弥漫在婚姻的空气中,绝不会对婚姻有任何建设性的效果。 后面的咨询中，我和M主要谈论的核心是关于对婚姻“味觉”敏感度的调试问题。因为婚后的生活确实与热恋时的感觉不同，倘若用婚前的浪漫标准来要求婚后的柴米油盐，那么失望简直是一定的。过日子虽不是故意与浪漫有仇，但事实往往是：对婚姻的浪漫温度期待越低，失望越小，收获也越大。

  ◆婚姻的付出，你是否曾经努力过？

　有一个调查数字显示，城市里年轻夫妇在最近一次的结婚纪念日无任何举动的高达55.3%，在最近一次对方生日时无任何庆贺举动的达38.5%，被访者自述对方从不送一些表达心意的小礼物或给对方意外惊喜的人高达40%，在日常生活中夫妇经常有亲热行为的仅有7%，而从无亲热行为的高达30.3%。抱怨时你有没有想过，你也是这组百分比中的一个？ 

  故事2：他为什么不回家？

　我打量了一下这位30出头仪表端庄的来访者。她说话的时候，双手始终拘谨地放在膝盖上。看得出来，倘若不是严重到一定程度，她是不会选择这种方式解决问题的。但话匣子一旦打开，她也变得滔滔不绝起来。 在对丈夫秘密跟踪3个月之后， S得出了一个令她更加尴尬的结论：丈夫没有外遇，没有暧昧的“红颜知己”，下班后丈夫除了偶尔生意上的应酬，或者跟一帮狐朋狗友瞎混，大部分时间都待在办公室。

　但是，这个结论并没有让S感到些许的轻松，相反，这比验证了“丈夫有外遇”更让她困惑。他为什么总骗她说“晚上有应酬”？他要真有什么外遇之类的倒也值得骗一回，可S 发现下班后多数时间他就是一个人待在办公室里，或坐或卧，无所事事。偶尔，也跟一帮生意上的伙伴出去泡泡吧，唱唱卡拉OK什么的。但无论做什么，不熬到12点以后绝不肯“收工”。搞得很累的样子，回到家，也没什么话，倒头便睡。S无比困惑地问我，“他为什么不回家呢？” 

　S的问题一出口，就让我想到前些天来访的一位35岁男士。他说他每天都要给自己安排各种各样的聚会，为的是下班之后能有个地方去。他直言不讳地告诉我他很怕回家后得到妻子的温存暗示，因为在“那”方面，他越来越感到力不从心。所以，他每天就干脆不回家了。S的丈夫是不是也是同样的问题？ 

　终于，S的丈夫在妻子的劝说下来到了我的咨询室。正如我猜测的那样，这位先生的苦衷和那个男士类似——面对自己身体的变化，他很难承认这样的事实，尤其是看到太太没睡在等他就感觉压力巨大，只能选择逃避。 S听得哑然失笑：“我只不过希望你能每天早点回来陪陪我和孩子，你觉得都是那个暗示吗？”

  ◆男人的性≠女人的性

　首先必须先澄清一个事实：男人和女人对“做爱”一词的理解确实有很大的不同。对男人来说，做爱时间的长短非常重要，它是关系到男人面子的大问题。所以，男人对性欲减退的事实多少会感到恐慌。而女性对做爱一词的理解更为宽泛，性交是做爱的一种形式，但却不是惟一。实际上，爱抚、体贴以及温情的表示都能带给妻子心理上的满足。

  ◆男女性爱的“剪刀差”

　从生理上讲，男女性爱的剪刀差是十分明显的。男性在 20多岁达到性欲求的顶峰后，30岁以后会逐渐下降，尤其是到35岁左右，因生活压力和身体素质降低的双重影响，在性方面的自信开始受到挑战。而女性则不然，女性的性心理和性欲求相对慢热。此外，对性生活的满意度方面，性别差异也十分明显。比如对衡量性爱质量5个方面（频率、高潮次数、性行为具体方式、爱抚状况、情感交流）的排序上，男性一般最重视频率，对其他问题的重视程度依次递减；女性则相反，首先重视情感交流，然后依相反顺序依次递减。当然由于每个人的心理背景和生活方式不同，侧重也不同，在两性之间也会形成剪刀差。而这个剪刀差还处于不断变化之中，比如随着年龄的增长，男性在生理上减少了对性的需要，但从心理上增加了对温情和依存关系的需求，所以中年以后的男性在性生活中也会出现“女性化”趋势。而女性随着婚姻延续以及生育任务的完成，也会出现一些男性化的趋向，尽管她们不会完全按照男性从1到5的顺序排列，但5个方面同等重视的情况会出现。