当你对性爱感到厌倦的时候，通常会做些什么？向专家咨询还是回避问题？据美国男性健康网站的最新报道，美国心理专家认为，挑一张CD调剂一下，不但可以刺激神经与肌肉系统的活性，还会提高人的兴奋度，极快地唤起欲望，为性爱做足准备。 

　　音乐能唤起女性性欲

　　莎士比亚说，音乐是性爱的粮食。而男性健康网的调查显示，那些节奏感强的乐曲更像是含了性激素，与性生活有着密切关系。美国性心理专家朱莉娅·海曼对此的解释是，任何能让我们感觉好一点、让我们加深对自己了解的外界力量，都可以起到心理治疗的作用。当一种音乐符合某种心境时，就可以调动人的情绪，成为解决问题的良药。

　　听觉从来都是性爱中不可缺少的一环。音乐对女性性感的调动力量尤其强大，有时甚至可以使她们在毫无意识的情况下出现性唤起。并且，随着女性音乐素养的提高，音乐所起的作用就越大。

　　从性爱时机来看，心情愉悦时，音乐对性爱所起的积极作用会比其他时候更强，能唤起人类最根本的渴望；而在仓促性爱的时候，音乐的作用可能被完全忽略。

　　不同情况用不同音乐

　　美国性学专家大卫·斯特洛尼一向认为，虚幻的音乐比真实的前戏更能调动人的情绪，他希望读者们仔细想想，什么样的音乐能令自己感动，或者能唤起自己的激情。如果对此并不清楚，他还给出了具体建议：

　　1、节奏布鲁斯(R&B)。节奏布鲁斯就是在蓝调音乐中加入舞蹈节奏的一种音乐。它节奏多变，优美的歌词最能打动人。因此，如果你正有些深情的话想讲又不敢讲，那么尽可以借助歌声表达出来。

　　专家推荐：《Tha Down Low》、《Let's Get It On》。大家熟悉的港台音乐人陶喆、周杰伦的一些作品，如《斗牛》、《娘子》、《龙卷风》，以及日本女歌手宇多田光的不少音乐作品都属于R&B类型。

　　2、电子音乐。如果想改变性爱的速度，可以选择电子音乐。有时候它并没有歌词，节奏也很简单，但是这类音乐能营造出与众不同的性爱氛围

专家推荐：《海洋咖啡馆第8辑》等。大家熟悉的香港“达明一派”也有不少优秀的电子音乐作品。

　　3、流行舞曲。很多人把性爱看作运动，因此在这个过程中听一些节奏感强的舞曲，将非常利于调动伴侣双方的热情。舞曲的风格多种多样，无论是节奏紧张的迪斯科，还是旋律富于变化的流行舞曲，都是不错的选择。

　　专家推荐：《美丽明天》、《Addictive Beats》等。台湾女歌手蔡依琳的不少歌曲都是快节奏舞曲。

　　4、民族音乐。如果你喜欢尝试新鲜事物，那么可以选择在性爱时放些阿拉伯民族音乐，因为这类曲子往往能让人自我感觉很性感。

　　专家推荐：《不朽的埃及》等。在中国，也有不少感染力很强的民歌，如《小河淌水》、《走西口》等。

　　5、波萨诺瓦。如果说有一种音乐可以令所有女人都疯狂的话，那么一定非波萨诺瓦莫属。这是种由爵士乐和桑巴舞曲混合而成的音乐。巴西人的热情加上轻柔的旋律，能让所有女人感到身心愉快，甚至产生性冲动，像男人一样“随时有投入战斗”的欲望。

　　专家推荐：《波萨诺瓦情人》等。中国人比较熟悉的波萨诺瓦作品有小野丽莎的《左岸香颂》等。

　　音乐需要经常换

　　大卫·斯特洛尼还认为，性爱音乐疗法不需要聆听者欣赏后写专业乐评，所以无论音乐本身的水平是高是低、是雅还是俗，只要它能“抓”住你，就都可以拿来做“前奏”。当然，像“重金属”那样吵闹的类型显然是不合适的。

　　另外，用音乐为性生活助兴，最好选择风格多变的“大杂烩”式合辑。如果几个月只听一种风格的音乐，热情也会降低。