标准美腿的理想尺寸： (量腿部最粗部位的围度)

　　大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm 　　小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm 　　脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm 

　　小腿曲线的美丽已是女性身材健美的重要象征，你知道什么样的小腿才是标准的吗？

    美丽小腿的理想尺寸：

　　小腿长度＞身高×26.3％； 　　最大圆周＝小腿长度×3／4；

　　三围尺寸：上围＝ 最大圆周 　中围＝(上围＋下围)÷2　　下围＝上围×63％。

　　以此为标准，假设你的身高为160公分，那么你的小腿标准长度应该是42公分上下，最大圆周应该在32公分左右，上围32公分，中围26.5公分，下围20公分左右。

　　美腿黄金点一 　　膝盖处没有赘肉 

　　穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松弛的肌肉更是显眼。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里一定要紧绷。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼，实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积的。

　　美腿黄金点二 　　脚踝纤细有收紧感

　　不管大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝处没有突然收紧，腿部仍没有线条感，而大腿和腿肚即使是同样粗细，只要脚踝处纤细，依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪，但由于不运动，再加上浮肿等原因，时间一长，脚踝处就会脂肪堆积。

　　美腿黄金点三 　　腿肚最粗处位置高

　　如果腿长，确实会显得腿细，所以如果能让腿看起来长一些，腿就会显细些。而腿显得长的关键在于：腿肚处最粗部位的位置。如果这个位置高，就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。我们经常说的“萝卜腿”就是指这样一种优美的腿形。

　　　　美腿的理想尺寸速查     单位：cm   

   　　身高   腿长  大腿 　小腿  脚踝 　

　　　　150 　 68.3 　46.5 　30.0 　18.0

　　　　153  　69.6 　47.4 　30.6 　18.4

　　　　155  　70.5 　48.1 　31.0 　18.6

　　　　157  　71.4 　48.7 　31.4 　18.8

　　　　160 　 72.8 　49.6 　32.0 　19.2

　　　　163 　 74.2 　50.5 　32.6 　19.6

　　　　165 　 75.1 　51.2 　33.0 　19.8

　　　　167 　 76.0 　51.8 　33.4 　20.0

　　　　170 　 77.4 　52.7 　34.0 　20.4

　　　　173 　 78.7　 53.6 　34.6 　20.8