你有没有做过性梦？人们经常在梦里得到非常美妙的性感受，梦幻中的性体验，其实跟性生活本身一样自然又平常。

　　夜间的记录

　　每天夜里，在“快速动眼期”，人的身体会进入性兴奋状态4―5次，血液向性器官灌流，男性表现为阴茎勃起，女性则会阴道湿润。

　　每到这时，人就容易做性梦，一般持续20―25分钟。而且，女性在经期内更容易在梦里出现有关性的内容。

　　其实，人在睡梦中能感受到性快感并不是偶然现象，夜间的性兴奋对人体本身有以下作用：

　　1、人体对各种器官和系统功能在进行自我检查和维护；

　　2、睡梦中的性高潮能使人摆脱白天造成的精神压力；

　　3、性梦是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿。

　　所以，做了性梦不要有负疚感，它反而是健康的标志。调查显示，70%的女性和80%的男性会经常在梦里出现性爱场面。

　　破解你的性梦——

　　有人梦到跟经常见面的邻居做爱，或者跟丈夫最要好的朋友睡在一起。做梦的人不是把这些性梦视为非分之想，就是想尽快把它们忘掉。从科学家和医生的观点来看，这些性梦不是做梦者真正经历的梦境，很多说不出口的梦，充满了危险性和从未有过的经历。调查统计表明，39%的女性做过被强奸的梦，29%的男性在梦里有同性恋经历。这些梦不是有病的症状，也不是潜在的欲望，而只是人们对身体的一种无恶意的好奇。性梦是改善、丰富和认识性生活的最简单的方式。

　　40岁左右的女性和20岁左右的男性最经常坠入诱人的性梦。而这两个年龄段的男女被认为最不容易得到性满足。于是，性梦无疑起到了发泄的作用，有助于摆脱抑郁，弥补现实生活中性的不足。

　　一、梦到和同事发生性关系。

　　如果梦到与异性同事发生性关系（现实中梦者没有过这样的念头），并且情绪基调是愉快的，则象征含义为在实际工作中梦者与同事合作非常愉快和顺利。

　　比如，一个职员梦到与女上司发生了性关系。通过释梦了解到，他与女上司工作上一直沟通不顺畅，心理上希望与她改善这种沟通不良的状况。在梦中的“性行为”代表了他期望与女上司沟通顺畅的愿望。

　　二、梦到与亲人发生性关系。

　　如果梦到与异性亲人、长辈发生性关系的梦，则大概可以分为两种情况，如果性对象是父亲或母亲，精神分析理论认为是梦者的“乱伦”欲望的心理反映，称之为“俄狄普斯情结”。不过，心理学家的研究表明，“乱伦的性欲望在梦里极少出现，相反它会用隐喻和象征的方式出现，而这类梦往往以噩梦来体现。”

　　性对象为梦者尊敬或崇敬的长辈或长者，象征的是思想上的交流与共鸣。

　　比如，一位女心理学家梦见她和一位很著名的老人发生性关系。老人代表传统，这个梦的意思是她的思想与传统思想的代表进行了交流与共鸣。

　　三、梦到被强奸。

　　一个女孩梦到“自己被人强奸了，但强奸后我梦里总有一个人会告诉我他没成功，我还是处女。奇怪的是，在梦里的强奸是我自愿的，强奸我的人是我的外公一样的老头子。还有更怪的东西就是他们是从后面强奸了我。”

　　在这个梦里，“强奸”象征着一种被强加于她的意志。“后面强奸”象征不当着她的面，就已经替她做出了违背她意志的决定。“外公”、“老头子”象征着对她施加意志的男性长辈或者陈旧思想。“自愿”则表示她对强加意志的态度是顺从。“他没成功我还是处女”则表示虽然强加意志给她，但还是不能改变她本来的想法。

　　“春梦”实际上是性态度和心理反应　　

　　我们经常会将自己的梦讲出来，可是一遇到赤裸裸的性体验或性行为的春梦却难以启齿。“春梦”实际上是自己的性态度或人际交往中的心理反应。

　　一般来讲，有性经验的人要比没有性经验的人做清晰的“春梦”的几率要大，没有性经验的人的春梦往往性对象模糊；性压抑程度低的人容易做赤裸裸的“春梦”，性压抑程度高的人的“春梦”则晦涩隐蔽。

　　“裸体”梦揭示了什么？

　　“裸体”在梦境中的基本象征意义是没有掩饰、真诚坦白。或是人的性愿望的一种含羞的满足。

　　有一类梦境跟“春梦”很接近，即“裸体”梦。有一个笑话：一次，罗斯福闯进了丘吉尔的浴室，赤身裸体的丘吉尔却灵机一动摊开双手说：“大英帝国的首相对你是毫无掩饰的啊。”这恰恰道出了“裸体”在梦境中的基本象征意义———没有掩饰、坦白、真诚。一位心理学家经常梦到“自己裸体，而且并不为之羞惭”。这里的“裸体”象征着他对人的坦率真诚。

　　梦中性体验象征什么？

　　当然，梦见自己裸体也有“被人看穿”的意思。比如，有位大学讲师常梦见自己在校园散步或在阅览室里看书，忽然觉得人人都在看他，他低头一看，发现自己全身赤裸，只穿着鞋和袜子。通过释梦了解到，梦者对自己的评价不高，认为自己的论文有欺世盗名之嫌，因此，他常常处于被别人看穿的担心之中。

　　“裸体”往往与性有关，梦中发现自己裸体的感受，正表明自己对性的态度。“梦见自己裸体时的情绪感受是愉快的，表明梦者对性的态度较坦然，没有性压抑；反之，则表明梦者多少对自己的愿望是不敢面对的。”梦境中如果出现别人对你裸体的感受，象征着现实生活中别人对你的看法。比如，某人梦见老师赤裸，而且生殖器细小，这个梦表明他觉得老师很真诚，但也觉得老师不够男子气。如果梦中出现裸体的异性，并且唤起梦者强烈的性冲动，这是梦者对于现实中无法实现的性愿望的一种补偿而已。

　　梦中的“性行为”表明梦者与人沟通顺畅的愿望。

　　那么是否可以推断“春梦”则是一种心理上的性欲“公开”满足呢？其实不尽然。因为，之所以“公开”，一般梦者性压抑程度较小、对性的态度较坦然；之所以有清晰的性行为，是因为梦者实际的性经验比较丰富。

　　性梦可以“设计”和“预定”

　　性梦是可以“设计”和“预定”的，这就需要做梦者长时间处于半梦半醒状态下。这时，大脑会朦朦胧胧产生视力和听力上的幻觉，男女主角的外表逐渐显现，跟自己熟人或亲朋的经历结合在一起。

　　但是，要想有健康的性梦，条件是：放纵自己进行性幻想，如果长期过分压抑性幻想，只能是恶梦常伴。

　　不过，如果一个同样的性梦夜夜重复，那也应该引起警觉，最好去找医生求治，这有可能是重病的先兆。