气质优雅、身材窈窕的日本女星藤原纪香以三围分别是35寸(88厘米)、23寸(58厘米)和36寸(90厘米)而成为亚洲的性感女神，高挑身材、丰满胸部和一双美腿令男人神魂颠倒，也受到爱美女性的关注。

　　藤原纪香说，她的完美身材不是天生的，一切都还得靠自己後天的保养工夫，才能保持曼妙的身材。她曾经比现在胖8公斤，但从大学开始，她改变用餐习惯、睡前不吃任何东西，每天保持一定运动量，还足足打了6年篮球，8公斤的肥肉就此完全消失，肌肉也变得非常结实。

　　藤原纪香表示始终保持苗条身材，完全归功于她的十大独门绝招。

　　第一招：每天在加入500毫升日本酒的热水中浸泡热水澡，不断出汗，使得皮肤变得光滑。

　　第二招：洗完澡用精油按摩穴道15分钟，比如：颈部、胸部和小腿，让精神更为振奋

　　第三招：每天在洗澡后倒立倒立30秒，让烦躁的心暂时冷静下来

　　第四招：将国际名模的海报贴在墙壁上，作为激励目标

　　第五招：在工作以外的时间少穿高跟鞋，让足部血液流通

　　第六招：每周固定打一次高尔夫球，对手最好是男性

　　第七招：一日三餐定时，多吃白饭、青菜和豆腐等清淡的食物

　　第八招：多吃蔬菜类的火锅，少碰像烧烤、油炸的食物

　　第九招：常用脚尖站立，能让小腿变修长

　　第十招：一边看电视一边举哑铃，每周2次，每次30分钟，对健胸很有效。

　　藤原纪香进一步透露，自己的瘦身秘方就是利用传统的日本烧酒，加热它，然后配上烧水，以此来浸身体。用烧酒和热水浸身体，必须每天进行，而且时间要45分钟，另外一点很重要的是，只用半缸的水及酒来做，而且一直揉搓半身，这样就可以达到绝佳的血液循环效果，并且也促进了新陈代谢的作用。用日本烧酒来浸身体45分钟其中得经历3个特别的过程，而不只是呆呆地躺在浴缸里，得通过一些特别步骤与程序，而且划分为2部分进行，即上半身部分及下半身部分。

　　首先，藤原纪香每天是用500ml的日本烧酒，配上烧水，倒在浴缸里搅和，第一个步骤是，她先用烧酒与水揉搓上半身，包括胸部，一直擦到半小时，直到上半身冒汗为止，她才停止，然后休息约5分钟，再让下半身浸在浴缸里，以同个步骤揉搓腰围与双腿。除了用日本烧酒冲凉之外，藤原纪香也用烧酒来洗脸，她坚信能够达到同样的护肤效果。

　　藤原纪香大方地将自己保持身材的独门秘方公布出来。但是纪香认为，即使上天赋予好身材，也要有耐心及恒心，日复一日做著相同的动作，才能让自己始终维持曼妙的好身材。