1. 器具

　　(1)表式血压计一套(包括听诊器一副)，对高血压及心血管病人群必不可少，它能让你平平稳稳地过好每一天。

　　(2)体温计一支，这是常用量具，不可少的。

　　(3)压舌板一根(可用宽2cm，长15cm，厚0.2cm，两头呈圆形，表面光滑的竹片或木板制成)。在感 冒、咽喉肿痛时可以让你对自己的病情了解得更加清楚。

　　(4)牙垫子一根(在相当手指精细的胶皮管内塞进适当小木棍，切成5cm长备用)。

　　(5)止血带二根(相当手指粗胶皮管，长约50--60cm)。使用时可别忘了记止血时间，要定时放松，以防肢体远端坏死。

　　(6)用胶合板制成的固定夹板2--3块。当碰上骨折的病人，它对于固定患肢，缓解患者的疼痛可是很管 用的。

　　(7)镊子二把（其中一把最好为尖头镊子），小搪瓷碗二只。手上扎了刺，或伤口内有沙子，用尖头 镊子可比针好用多了。

　　(8)输液器及注射器等。若是你家里有医护人员当然可以准备一下，但对于普通人家而言，要当针还是上医院或诊所比较好。

　　2. 敷料

　　(1)脱脂棉花、纱布各若干。 (2)绷带三卷，三角巾四块，胶布一小盒。